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忧郁症的表现 一个人独处久了,如何避免得忧郁症

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忧郁症的表现 一个人独处久了,如何避免得忧郁症 忧避症忧郁症常以四种主要方式表现 ------熟识你的人,经常比你自己更早觉察到这些变化。 1情绪的改变:忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、

忧郁症的表现忧郁症常以四种主要方式表现 ------熟识你的人,经常比你自己更早觉察到这些变化。 1情绪的改变:忧郁症最显著的特征就是忧郁的情绪。你会感到悲伤、

一个人独处久了,如何避免得忧郁症感觉自己心情很不好,然后心态也很悲观,感觉自己连个可以说话的人都没试着多跟朋友沟通聊天,没有朋友就多结交朋友,不一定非要是现实生活中的朋友,也可以多结交一些笔友,网友啥的。多跟他们聊聊自己的心情和困境,或许还能够